Atelier Yin Aérien & relaxation sonore – Dimanche 21 Décembre
De 10h00 à 12h00, chez Vanayoga avec Cécile Cécile vous emmène pour 2h de yin et relaxation au sein des hamacs. Des asanas favorisant une relaxation profonde, la libération du stress, de l'anxiété, de la fatigue et des tensions. Le yoga aérien se marie parfaitement...
Atelier Ashtanga – spécial Inversions – Dimanche 15 Juin
De 10h-12h00, avec Jonathan, chez Vanayoga Jonathan vous propose 2h00 pour apprendre ou améliorer vos inversions en Ashtanga Il se basera sur la 1ère série, en suivant les salutations au soleil et les positions debout comme début d'atelier. Ensuite, vous apprendrez...
Atelier Vinyasa – Activation du feu intérieur – Dimanche 18 Mai
Chez Vanayoga, avec Sreemati, de 10h30 à 12h30 Sreemati vous accueille pour un Vinyasa de 2h activant votre feu intérieur. Qui est Sreemati? Professeure de yoga depuis 25 ans, elle commence le yoga à l‘âge de dix sept ans. Pendant 12 ans, elle suit exclusivement des...
Atelier Hatha – accueillir l’Hiver – Dimanche 17 Novembre
De 10h30-12h30, avec Virginie, chez Vanayoga Virginie vous accueille pour 2h d'atelier d'entrée en saison hivernale. Une pratique spacieuse de hatha stable pour descendre profondément en soi et accueillir délicatement le silence et l'écoute intérieurs. Apana vayu sera...
Atelier Vinyasa – Automne – Dimanche 20 Octobre
Chez Vanayoga, de 10h30 à 12h30 avec Virginie Virginie vous accueil pour 2h d'atelier: Thème: Vinyasa d'entrée dans la saison automnale Une pratique pour laisser les graines de vie commencer à descendre dans nos corps et ancrer nos intentions pour l'hiver à venir...
Atelier – Ouverture du coeur – Dimanche 29 Juin
Chez Vanayoga, de 10h30 à 12h30 avec Sreemati (Prof invitée) Sreemati vous accueille pour un Vinyasa de 2h sur le thème de l'ouverture du coeur. Qui est Sreemati? Professeure de yoga depuis 25 ans, elle commence le yoga à l‘âge de dix sept ans. Pendant 12 ans, elle...
Atelier Ashtanga – spécial Transitions (vinyasas) – Dimanche 9 Mars
De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Jonathan Jonathan vous propose 2h pour apprendre ou améliorer vos transitions en Ashtanga Il se basera sur la 1ère série, en suivant les salutations au soleil et les positions debout comme début d'atelier. Ensuite, vous apprendrez...
Atelier de Hatha Yoga – Dimanche 18 Janvier
De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Jonathan Venez pour une pratique complète de Hatha Yoga, suivant la tradition yogique. Mantra d'ouverture (expliqué et chanté) série d'Asanas sélectionnés par Jonathan, suivant une logique de progression pour un travail complet corps...
Atelier ouverture du Coeur/Backbends – Dimanche 23 Novembre
De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Jonathan Un atelier de Hatha Profond pour ouvrir le coeur Rééquilibrage des énergies du Chakra Anahata afin de laisser rayonner la joie, la compassion, l’amour et la bienveillance. Jonathan vous accueille pour un atelier progressif,...
Atelier Yin Chamanique, Cacao & Voyage Sonore – Samedi 7 Décembre
De 16h à 18h, chez Vanayoga avec Puja Un atelier tout doux mêlant Yin Yoga, Chants & Voyage Sonore. La médecine Cacao active la circulation sanguine par son effet vaso-dilatateur. Elle fait fondre les blocages émotionnels et contribue à ouvrir le cœur. Puja vous...
Vanayoga, un studio de yoga à Vannes
Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.
Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.
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