Participez aux formations Yoga Aérien avec Vanayoga à Vannes
Formation certifiée Yoga Alliance
Venez pour 1 ou 2 weekends de 3 jours (en avril et en juillet)
à Arradon (juste à côté de Vannes en Bretagne).
Module 1
Weekend du 10-12 avril 2026
3 jours de yoga aérien pour se former à cette discipline et à son enseignement. Indispensable pour les profs de yoga qui souhaitent se lancer dans cette pratique.
Les professeurs de pilates, tissu, kiné, ostéopathe ou autre métier ayant un lien direct avec l’aérien peuvent s’inscrire aussi.
Module 2
Weekend du 3-5 juillet 2026
Ouverte à ceux et celles qui ont fait le module 1 (mais non obligatoire).
3 jours intensifs pour aller plus loin dans le yoga aérien : 1 jour dédié au prénatal aérien, 2 jours consacrés aux pratiques plus ciblées ou plus avancées en aérien.
[Module 1] La formation indispensable en yoga aérien
- 3h de cours de yoga aérien/jour
- Enseignement de chaque posture, des mesures de sécurité suivi de la mise en pratique
- Méthodologie d’enseignement (positionnement dans le hamac, indications anatomiques, alignements, contre-indications)
- Explication des types d’installations
- Introduction à différents styles de yoga applicables dans les hamacs (hatha, vinyasa et yin)
- Examens écrit et pratique le dernier jour
- Mise en situation en petits groupes pour s’entrainer à transmettre les indications et consignes
- Jeux de questions réponses interactifs pour tester ses connaissances et combler ses lacunes
- Un manuel détaillant toutes les postures, les instructions de sécurité, les installations et une charte avec la séquence complète sera fournis.
[Module 2] La formation pour approfondir le yoga aérien
Le Module 2 est destiné aux élèves ayant déjà suivi le Module 1.
3 jours intensifs, 1 jour dédié au prénatal Aérien, 2 jours consacrés aux pratiques plus ciblées ou plus avancées en Aérien. La journée de prénatal Aérien est optionnelle.
Formation certifiée Yoga Alliance
Vendredi 3 Juillet : Prénatal Aérien
Juliette a développé une séquence précise pour soulager les maux de grossesse et accompagner les besoins spécifiques des femmes enceintes.
- Introduction théorique
- Présentation de la séquence
- Cours guidé par Juliette pour expérimenter la séquence
- Etude de chaque asana avec les modifications et les contre-indications selon les maux de grossesse
- Mise en pratique en duo par les élèves
- Méditation guidée pour les femmes enceintes
Samedi 4 Juillet : Hatha profond dans les hamacs avec Jonathan
Jonathan s’est inspiré des techniques de BKS Iyengar pour trouver le juste positionnement dans chaque asana à l’aide du hamac.
Il est le seul à avoir adapté ces techniques avec le hamac.
- Présentation de la séquence
- Cours guidé par Jonathan
- Etude détaillée de chaque asana avec le hamac : comment s’installer dans la posture, les indications anatomiques, guider la respiration et la conscience
- Mise en pratique des ajustements à donner
- Pratique par 2 pour tester l’assimilation
Dimanche 5 Juillet : Yin aérien et séquence avancée avec Juliette
- Cours guidé par Juliette :
- 1ère partie la séquence avancée,
- 2ème partie la séquence yin
- Explication détaillée des 2 séquences, jeu de questions réponses
- Mise en pratique par les élèves : avec une attention particulière donnée pour les ajustements
- Cérémonie de clôture & remise des diplômes
Vos questions fréquentes
A qui est destinée cette formation ?
Cette spécialité est ouverte aux enseignants de yoga et aux pratiquants de Yoga Aérien.
Chez Vanayoga, nous enseignons le yoga aérien de manière holistique et suivant la tradition yogique. Nous transmettons cette pratique pour tous âges, états physiques, et niveaux de pratique.
Pourrai-je enseigner le yoga aérien après cette formation ?
Vous pourrez à l’issue de la formation, enseigner cette pratique. Nous accueillons aussi les élèves souhaitant pratiquer l’aérien intensément pendant 3 jours pour le plaisir.
En tant que professeur, l’aérien viendra compléter votre palette de compétences, vous vous sentirez confiant pour enseigner cette pratique et vous pourrez personnaliser vos cours selon vos aspirations : fluide de type Vinyasa pour certains, ancré dans le positionnement la respiration et les sensations en Hatha, ou en profonde détente pour du Yin.
Que vais-je recevoir à l'issue de la formation ?
Vous recevrez un manuel de yoga aérien complet, détaillant les spécificités de cette pratique, les positions réalisables avec photos et contre-indications ou modifications de la position.
Comment sont vos hamacs ?
Nos hamacs en matière de parachute possèdent 3 poignets de chaque côté donnant plus d’options et de soutien. Vanayoga est le seul centre français à proposer la formation avec cette qualité de hamac.
Vous le dites mieux que nous
Vos formateurs en Yoga Aérien
L’alliance de Juliette et Jonathan sur 3 jours de Formation vous offre une palette d’expériences et de méthodes merveilleuses à pratiquer et à transmettre ! Un duo énergique, motivant et bienveillant qui saura vous faire progresser et vous guider.
Juliette
Fondatrice de Vanayoga – Formatrice en Yoga Aérien
Elle voit les hamacs comme une extension de nos corps, la possibilité de relâcher toutes les tensions, plonger dans des étirements profonds, renforcer des zones spécifiques, et atteindre un état méditatif presque instantanément.
Elle a développé son propre protocole d’installation et saura vous guider si vous avez besoin d’équiper votre studio de yoga, ou votre maison. Elle l’enseigne même en prénatal, en cours thérapeutique, et en post accouchement pour le resserrement du bassin.
Jonathan
Formateur en Yoga Aérien
Jonathan anime plusieurs journées de la formation pour vous proposer des techniques spécifiques, alliant alignements posturaux souvent proches des méthodes de BKS Iyengar, mais adaptées au support du hamac.
Il vous challengera aussi par le travail plus intensif des inversions.
Réservez votre formation de Yoga Aérien
Pour plus d’informations, contactez-nous : juliette@vanayoga.fr
* Seulement 10 places/formation
* Aucune annulation, report ou remboursement ne sera possible (sauf en cas de problème de santé et sous présentation d’un certificat médical).
* Le logement et les repas ne sont pas compris
* La formation n’est pas finançable par CPF ou autres organismes