10h-12h avec Lucile Le corps humain est physiologiquement souple.La souplesse n’est donc pas un don, ni un gain, mais bien une mobilité et une aisance que nous pouvons retrouver ou découvrir, notamment grâce à la pratique du yoga. Nous sommes souvent raides de part...

17h30 - 19h30 avec Martino Cet atelier unique s’adresse aux hommes à la recherche d’outils concrets pour se reconnecter à leur essence masculine, leur virilité profonde et leur âme de guerrier! Ils pourront ainsi retrouver leur « masculin sacré », reprendre...

Samedi et Dimanche Un week-end pour vivre et découvrir le yoga, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, jeune ou moins jeune, sportif ou pas, venez nous rencontrer! Nous partagerons notre passion avec vous et nous répondrons à vos questions! Testez jusqu'à 2...

Dimanche 13 Septembre - 10h-12h avec Lucile Détox après les apéros de l'été! Le moment de se purifier physiquement et mentalement ! Au programme : Pouvoir de l’alimentation sur notre physique et notre mentalPrincipes d’une cure ayurvédiqueEnchaînement de postures de...

Isabelle Lebrun, Naturopathe et Professeur de Yoga chez Vanayoga, spécialisée en Yoga de la femme Dans une société où tout le monde court, agit et planifie, la femme n’a plus le temps d’être. Peu à peu, elle s’éloigne de son essence, de ses qualités féminines et de...

Découvrez un cours de yoga pour adolescents chez Vanayoga Tous les mercredis de 17h-18h avec Stéphanie A l’adolescence, l’image de soi est en constante évolution et remise en question, souvent soumise à l’approbation de l’entourage amical. Le yoga permet de prendre...

Tous les Samedis, 9h30-11h, à la pointe de Penvins (avec KKS Sarzeau) D’Avril à Octobre, avec Juliette de Vanayoga Qu’est-ce que le Paddle Yoga/ SUP(Stand Up Paddle) Yoga ? Le Paddle Yoga conjugue comme son nom l’indique, la pratique du paddle et celle du yoga....

10h-12h chez Vanayoga, avec Morgane La deuxième série d'Ashtanga yoga "Nadi Shodana", aussi appelée série intermédiaire, permet d'ouvrir les canaux énergétiques pour mieux faire circuler l'énergie vitale (Prana) dans le corps. Les deux premières séries forment une...

Dim 18 Octobre - 29 Novembre - 17h-18h avec Martino Nicoletti Intégrant de façon fluide de simples exercices d’écoute consciente du corps, de mouvement, de respiration, de relaxation guidée et de visualisation, cette formule novatrice de méditation vous permet...