Atelier Hatha – flexions avant – Dim 22 Mars
De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Jonathan Jonathan vous accueille pour 2h d'atelier pour comprendre et améliorer vos flexions avant. Il expliquera à la fois les fondamentaux anatomiques, le voyage de la respiration et de la conscience à travers les asanas. Les...
Atelier Hatha doux – Dimanche 22 Février
De 10h-12h, avec Cécile chez Vanayoga Cecile vous accueille pour 2h de Hatha doux Une pratique complète et progressive, adaptée à tous pratiquants, les débutants et les élèves ayant des fragilités physiques peuvent aussi venir. Un temps pour ralentir, respirer et...
Atelier Vinyasa – ancrage- Samedi 7 Février
De 16h-18h, avec Tatiana, chez Vanayoga Tatiana vous accueille pour un atelier autour de l'élément de la Terre.Forte de nombreuses années de pratique, d'enseignement et de formations, profitez de cette merveilleuse opportunité pour apprendre à ses côtés. L’atelier...
Atelier Inversions avec chaises – Dim 18 Janvier
De10h à 12h, avec Jonathan, chez Vanayoga Découvrez ou approfondissez les asanas inversés avec les techniques de BKS Iyengar, en utilisant les chaises de yoga. Les bénéfices des inversions: - stimule la circulation sanguine vers: le cerveau, le coeur et amène ainsi...
Atelier Handstand – Dimanche 12 Octobre
Avec Philip, Professeur invité, de 15h à 18h, chez Vanayoga Nous accueillons Philip, un professeur Allemand, qui vous propose une approche mêlant la fluidité du Vinyasa, avec la profondeur du Hatha. Pratiquant depuis plus de dix ans et enseignant depuis 8 ans, Philip...
Atelier Mobilité & Force fonctionnelle – Samedi 11 Octobre
style Hatha/Vinyasa avec Philip, professeur invité de 15h30 à 18h30, chez Vanayoga Nous accueillons Philip, un professeur Allemand, qui vous propose une approche mêlant la fluidité du Vinyasa, avec la profondeur du Hatha. Pratiquant depuis plus de dix ans et...
Atelier de Vinyasa – Dimanche 31 Août
Avec Sreemati, de 10h30-12h30, chez Vanayoga Sreemati vous accueille pour un Atelier expansif de 2h de Vinyasa Pour vous donner de l'énergie pour cette rentrée, elle vous propose des séquences de mouvements pour trouver de l'espace, de l'élan et de la joie. - amples...
Atelier Hatha yoga & mode de vie yogique – Dimanche 4 Mai
Chez Vanayoga, de 9h30-12h30, avec Maxime Maxime vous invite pour 3h d'immersion yogique. 1h30 de pratique complète du Hatha yoga : Asanas, Pranayamas, Mantras, Relaxation. 1h30 de théorie: comment vivre une vie saine basée sur les fondements yogiques : - Définition...
Atelier Backbends – Dimanche 27 Avril
De 9h30-12h30, avec Tatiana, chez Vanayoga Cet atelier est conçu pour prendre le temps d'aller plus en profondeur dans tous les champs du yoga. La pratique abordera la mobilité de la colonne vertébrale, l'ouverture des épaules, la souplesse du psoas ainsi que la force...
Atelier Yin Yoga & Cacao – Samedi 13 Septembre
Avec Puja, de 16h à 18h, chez Vanayoga Se déposer, s’immerger dans la vibration. S’abandonner à la douceur du Cacao. Revenir à son Être, en profondeur. Par l'intention, la prière, nous nous relierons à l'esprit de Mère Cacao, plante sacrée utilisée de manière...
Vanayoga, un studio de yoga à Vannes
Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.
Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.
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