Les pros du bien-être dans notre studio
Présents dans le studio Vanayoga, ces experts vous aideront à prendre soin de votre corps et de votre bien-être.
Jonathan Vanderlinden
Massothérapeute
Formé par Vicky Prajapati, en Inde ; grand maître masseur ayurvédique depuis 20 ans.
Jonathan maîtrise des techniques ancestrales, mêlant la connaissance des méridiens, la circulation énergétique à travers des protocoles de mouvements précis, aussi bien dans la fluidité, que dans l’intensité sur les zones clefs.
Connu pour améliorer la circulation sanguine, la souplesse, et l’harmonisation des éléments dans notre corps, ce massage soulage et revitalise. Il agit également sur le système nerveux en réduisant l’anxiété et le stress, pour laisser place au lâcher prise et au bien-être. Vous sentirez une amélioration du sommeil et une diminution de la fatigue physique.
La thérapie proposée dépendra des besoins de la personne. Le massage peut aussi bien être appliqué sur une, ou des parties précises, voire sur tout le corps.
L’huile de massage est aussi sélectionnée en accord avec le type de peau et l’état de tension du corps.
Pour la tenue, prévoyez un sous-vêtement confortable.
Après le massage, pensez à boire de l’eau chaude pour éliminer les toxines libérées au cours du massage.
Comment consulter :
- Sur RDV le mercredi de 9h à 19h00
- Coordonnées : 06 20 15 19 38
Valentine Teisseire (Pûjâ)
Sophrologue & Sonothérapeute
La Sophrologie propose une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle. Grâce à la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
Gestion du stress, troubles psychosomatiques, sommeil, confiance et estime de soi – elle vous accompagne aussi bien dans une démarche de développement professionnel que personnel.
En complément, la Sonothérapie, ou « massage sonore », est un art ancestral issu des hauts plateaux tibétains.
Les sons des « bols chantants » nous permettent de plonger dans une méditation profonde.
Pûjâ propose des :
- Séance de Sophrologie
- Séance de Sophro-analyse
- Massage sonore aux bols chantants (tibétains et cristal)
Comment consulter :
- Sur RDV le jeudi
- Tél. 07 77 37 77 53 – puja.vmc@gmail.com
Nadège Chatagneau
Spécialiste en Shiatsu
Attirée depuis longtemps par la culture asiatique et passionnée de Yoga depuis quelques années, Nadège a trouvé sa voie dans la pratique du Shiatsu.
Après 3 années d’études et de pratique, elle est diplômée d’un titre reconnu par l’état en tant que spécialiste en Shiatsu. Le shiatsu est un art manuel japonais, visant à rétablir la circulation de l’énergie vitale « Qi ». En régulant les sens, le corps et l’esprit retrouvent calme et vitalité.
Cette pratique holistique soulage divers troubles tels que l’asthme, la sinusite, l’ anxiété, le sommeil, les douleurs lombaires, la fatigue…
Comment se déroule une séance?
La personne (ou receveur) reste vêtue, allongée sur un futon (matelas japonais. Nadège effectue des pressions sur des points précis destinés à dénouer les tensions musculaires ou stimuler l’énergie et tonifier les organes.
La respiration constitue un élément central de la séance et permet de libérer les nœuds, les émotions et toxines les plus ancrés.
Nadège vous propose un accompagnement bienveillant pour maintenir ou retrouver un équilibre des systèmes et fonctions premières des corps : physique, mental, et émotionnel.
Comment consulter :
- Sur RDV le Lundi de 9h à 19h.
- A partir de mars, le samedi de 9h à 18h30.
- Coordonnées : 06.84.10.18.27 – shiatsu.y.na@gmail.com
Mathilde Philippe
Ostéopathe D.O
Forte de 10 ans d’expérience Mathilde utilise essentiellement des techniques douces, en investiguant les sphères viscérales, crâniennes et ostéo-articulaires.
Cette prise en charge globale permet de prendre en compte aussi bien l’origine fonctionnelle qu’émotionnelle des symptômes du patient.
Plus largement, elle aborde la notion de l’hygiène de vie du patient, l’alimentation, l’activité sportive, les postures, et utilisant la prévention comme outil du maintient de notre capital santé.
Sa formation en hypnose, en 2016, complète également ses interventions ostéopathiques.
Comment consulter :
- Sur RDV le mardi et vendredi de 8h30 à 18h
- Coordonnées : 07 87 37 13 82 – mathilde.philippe@live.fr