Chez Vanayoga, de 10h à 12h, avec Morgane
Comment doit-on se positionner selon son corps?
Quels sont les éléments à retenir pour bien exécuter les positions phares du yoga?
Cet atelier vous permettra de comprendre les positions les plus importantes et de les adapter à votre capacité physique actuelle.
Pourquoi? grâce à cette exploration détaillée, vous sentirez les bénéfices escomptés de chaque asana.
A l’aide de nombreux accessoires (chaises, blocs, sangles, bolster…), Morgane vous fera sentir les postures avec précision.
Au programme: Chien tête en bas, chien tête en haut, position de l’enfant, cobra, triangle, guerrier 1, 2 et 3…
Cet atelier est ouvert à tous, des options seront proposées que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.
Comment s’inscrire?
En cliquant sur le lien ci-dessous 🙂
