De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Sreemati Nouvel Elan! Sreemati vous propose une pratique revitalisante et transformatrice pour accueillir l’année avec un nouvel élan. Au programme: Torsions purifiantes, bhastrika pranayama et éveil du feu intérieur, inspiré par...
De 19h30 à 21h00, chez Vanayoga avec Cécile Cécile vous emmène pour 1h30 de yin et relaxation au sein des hamacs, bercés par le sons des bols et autres instruments. Des asanas favorisant une relaxation profonde, la libération du stress, de l’anxiété, de la...
De 10h-12h30, avec Jonathan, chez Vanayoga Jonathan vous propose 2h30 pour apprendre ou améliorer vos inversions en Ashtanga Il se basera sur la 1ère série, en suivant les salutations au soleil et les positions debout comme début d’atelier. Ensuite, vous...
Chez Vanayoga, avec Sreemati, de 10h à 12h Sreemati vous accueille pour un Vinyasa de 2h activant votre feu intérieur. Qui est Sreemati? Professeure de yoga depuis 25 ans, elle commence le yoga à l‘âge de dix sept ans. Pendant 12 ans, elle suit exclusivement des cours...
De 10h30-12h30, avec Virginie, chez Vanayoga Virginie vous accueille pour 2h d’atelier d’entrée en saison hivernale. Une pratique spacieuse de hatha stable pour descendre profondément en soi et accueillir délicatement le silence et l’écoute...
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