Chez Vanayoga, de 10h30 à 12h30 avec Virginie Virginie vous accueil pour 2h d’atelier: Thème: Vinyasa d’entrée dans la saison automnale Une pratique pour laisser les graines de vie commencer à descendre dans nos corps et ancrer nos intentions pour...
Chez Vanayoga, de 10h à 12h avec Sreemati (Prof invitée) Sreemati vous accueille pour un Vinyasa de 2h sur le thème de l’ouverture du coeur. Qui est Sreemati? Professeure de yoga depuis 25 ans, elle commence le yoga à l‘âge de dix sept ans. Pendant 12 ans, elle...
De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Jonathan Jonathan vous propose 2h pour apprendre ou améliorer vos transitions en Ashtanga Il se basera sur la 1ère série, en suivant les salutations au soleil et les positions debout comme début d’atelier. Ensuite, vous...
De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Jonathan Venez pour une pratique complète de Hatha Yoga, suivant la tradition yogique. Mantra d’ouverture (expliqué et chanté) série d’Asanas sélectionnés par Jonathan, suivant une logique de progression pour un travail...
De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Anne-Charlotte Bienvenue pour cet atelier de Backbends avec Anne-Charlotte. 2h parfaites pour améliorer la souplesse du dos, des épaules et des poignets. Rééquilibrage des énergies du Chakra Anahata afin de laisser rayonner la joie,...
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