Atelier de Hatha Yoga – Dimanche 21 Juillet

par | 2 Juil 24 | Atelier, Infos

De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Jonathan

Venez pour une pratique complète de Hatha Yoga, suivant la tradition yogique.

Mantra d’ouverture (expliqué et chanté)

série d’Asanas sélectionnés par Jonathan, suivant une logique de progression pour un travail complet corps et esprit via l’utilisation de la respiration.

Pranayama (merci de venir à jeun pour optimiser les effets détoxifiants du pranayama)

Méditation

2h d’immersion pour une compréhension profonde de la pratique du yoga

Comment réserver? en date du 21/07 sur le planning

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

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Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 2014 et professeur depuis 2017, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.