De 16h-18h, avec Audrey, chez Vanayoga
Le kundalini yoga est une pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriyas ».
Les kriyas utilisent le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation.
Venez plonger au cœur de votre être pendant 2 heures d’atelier sur le thème de la guérison et du pardon. Le pardon comme porte vers la guérison.
Nous allons passer par le corps, qui garde tout en mémoire, pour venir nous alléger de nos émotions non digérées, de nos culpabilités. Nous pardonner pour guérir.
L’atelier s’articule en 3 parties :
- Un kriya
- Une méditation chantée
- Une relaxation accompagnée par la vibration du Gong
Atelier accessible à tous.
Comment réserver? En date du 25 Mai sur le planning 🙂
