Atelier Kundalini & Gong – Samedi 25 Mai

par | 2 Mai 24 | Atelier, Infos

De 16h-18h, avec Audrey, chez Vanayoga

Le kundalini yoga est une pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriyas ».

Les kriyas utilisent le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation.

Venez plonger au cœur de votre être pendant 2 heures d’atelier sur le thème de la guérison et du pardon. Le pardon comme porte vers la guérison.

Nous allons passer par le corps, qui garde tout en mémoire, pour venir nous alléger de nos émotions non digérées, de nos culpabilités. Nous pardonner pour guérir.

L’atelier s’articule en 3 parties :

  • Un kriya
  • Une méditation chantée
  • Une relaxation accompagnée par la vibration du Gong

Atelier accessible à tous.

Comment réserver? En date du 25 Mai sur le planning 🙂

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

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Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 2014 et professeur depuis 2017, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.