De 10h-12h, avec Lucile, chez Vanayoga
Rejoignez Lucile pour 2h d’exploration corps et esprit.
Apprenez à vous assouplir aussi bien physiquement que mentalement.
- assouplissement des articulations de la tête aux pieds
- salutations au soleil
- allongement et assouplissement de la colonne vertébrale
- étirement des jambes et ouverture des hanches
- pranayama pour détendre l’esprit
- scan corporel pour relâcher chaque partie du corps
- visualisation méditative
Atelier ouvert à tous, Lucile proposera des options que vous soyez souple ou pas, débutant ou avancé.
Ce sera le seul atelier de Février, profitez-en!
Comment s’inscrire?
En cliquant sur « Réserver », sélectionnez la date du 13 Février
