Avec Puja
De 10h à 12h, chez Vanayoga
Puja vous accueille pour cet atelier exceptionnel de Yin sonore et cérémonie de cacao.
De retour du Guatemala, où elle s’est rapprochée de la médecine du cacao et de tout ce qu’elle peut offrir, Puja vous fera ressentir les bienfaits ancestraux de ce breuvage.
Depuis des milliers d’années, les plantes sont utilisées dans les cultures amérindiennes à des fins médicinales, spirituelles et cérémonielles.
Le cacao, littéralement traduit par «sang du cœur» en Maya et considéré comme la « Nourriture des Dieux », est utilisé par les tribus indigènes d’Amérique Centrale et du Sud dans le cadre de cérémonies chamaniques, à la fois sacrées et thérapeutiques. Son objectif est d’ouvrir son cœur, explorer son être intérieur et s’intégrer au grand Tout de l’Univers.
Le cacao favoriserait l’alignement du corps et de l’esprit, activerait la guérison émotionnelle et accélérerait l’ancrage avec la terre, le moi profond et les autres.
D’un point de vue scientifique, le cacao est reconnu pour être riche en fer, en magnésium, en antioxydants et en vitamines B. Il est prouvé que le cacao stimule le système immunitaire et abaisse le cholestérol et la pression artérielle.
Egalement, les fèves de cacao contiennent un ingrédient psychoactif léger appelé théobromine – un alcaloïde amer légèrement énergisant présent aussi dans le café – qui est utilisé en médecine comme stimulant cardiaque et diurétique.
Le Yin Yoga est une pratique douce et si profonde à la fois.
Il facilite l’état méditatif et procure un profond sentiment de lâcher-prise. Enfin, cette pratique apporte une sensation de légèreté et d’espace, grâce à une meilleure circulation de l’énergie. Vous resterez entre 3 et 5 min dans chaque posture, avec une possibilité d’utiliser de supports pour une pratique plus restorative.
Rester longtemps immobile dans des postures travaille sur le mental.
La vibration des chants et des instruments associée à celle du cacao révéleront les énergies de joie.
Vous laisserez le savant mélange des vibrations du cacao, du yin yoga, de la voix de Puja et de votre présence, faire leur travail, permettre en douceur, de dénouer des liens et des tensions, de déposer vos bagages et de repartir délesté, en joie, le coeur ouvert, avec une vision éclairée.
Pour les personnes sensible du foie, ou prenant des médicaments prévenez nous en amont.
Il est important de venir a jeun afin de profiter au mieux de l’atelier et du cacao, de vous hydrater et de venir avec une bouteille d’eau.
