Atelier Yoga & Ayurveda – Les doshas – Dim 16 Jan

par | 20 Oct 21 | Atelier, Infos

De 10h à 12h, avec Lucile, chez Vanayoga

L’Ayurvéda, ou science de la vie. Née en Inde, elle est la plus ancienne des médecines holistiques.

L’Ayurvéda et le Yoga vont de paire pour mener un style de vie sain et adapté aux particularités de chacun.

Dans cet atelier:

  • découvrez ce que sont les doshas, et comment se répartissent les vôtres: comment vous êtes composé (Pita, Vata, Kapha), et quelles habitudes saines sont faites pour vous!
  • prakriti/vikriti et l’influence des éléments
  • 1h de mise en application d’asanas et de pranayama recommandés en fonction de votre constitution

RDV le 13/02 pour l’atelier Ayurvéda & Yoga numéro 2!

Comment s’inscrire?

Sur le site, dans la rubrique « réserver », en date du 16 Janvier 🙂 voir lien ci-dessous:

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

Restez connecté(e) avec nous :

Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 2014 et professeur depuis 2017, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.