De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Morgane
3eme Atelier de la série des 7 ateliers sur les Chakras
Chakra du Plexus solaire (Manipura)Centre de la confiance en soi et du feu digestif!
Un Vinyasa gainant, chauffant et ouvrant!
Découvrez :
Comment sur le plan physique, les asanas de gainage et engageant la ceinture abdominale renforcent votre feu intérieur. Vous pratiquerez aussi quelques ouverture de coeur pour amener de la mobilité au niveau du diaphragme.
Le vinyasa utilisera la respiration ujayi pour entretenir votre feu et éliminer les toxines.
Un atelier parfait pour commencer l’année avec vigueur et détermination!
Comment sur le plan mental et émotionnel, à l’aide de mudras, de pranayama, de visualisation et de méditation, vous pouvez accéder à une connexion intense à votre esprit.
Comment réserver?
Cliquez sur « réserver », puis sur le planning, en date du 9 Janvier vous verrez l’évènement 🙂
