Atelier Hanumasana – Dim 3 Octobre

De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Lucile

Souplesse et puissance de l’esprit

Découvrez l’histoire de la posture Hanumasana, celle du roi des singes et partez à la découverte des clefs de votre souplesse, en passant par la force mentale du courage et de la patience!

Un vrai Yang-Yin Corps et Esprit!

Salutations au soleil
Enchaînement axé sur l’étirement des ischios jambiers, la concentration, l’intériorité et l’ouverture du coeur
Postures préparatoires, variations et postures à faire après pour aller plus loin
Relié au chakra du cœur, le cheminement vers l’apprentissage de cette posture est une bonne leçon d’humilité

L’atelier animé par Lucile, intégrera aussi du Pranayama et de la Méditation

Comment réserver?

Planning, prix et tarifs des séances de yoga à Vannes

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

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PLANNING ET TARIFS

Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 2014 et professeur depuis 2017, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.