Atelier Ouverture des hanches – Dim 17 Octobre

De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Perrine

Venez ouvrir et libérer vos hanches des tensions du quotidien et de rigidités parfois plus enfouies.

L’articulation de la hanche étant particulièrement complexe et dotée de nombreux angles de mobilités, nous pouvons très bien être souple d’une partie, et très raide d’une autre.

Vous apprendrez toutes les facettes de votre bassin et de vos hanches, et comment libérer, ou assouplir davantage cette zone libératrice.

Situées au niveau des deux premiers chakras, elles ont une influence puissante sur la circulation des énergies dans notre corps.

Perrine vous guidera avec des respirations et des visualisations pour faciliter le lâcher prise et la connexion à soi.

Comment réserver?

Sur notre site internet, ou notre application mobile, dans la rubrique « réserver » en date du 17 Octobre:

Planning, prix et tarifs des séances de yoga à Vannes

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

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Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 2014 et professeur depuis 2017, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.