Après une période hivernale de repos, c’est au tour du printemps de prendre place.
Les températures froides nous ont parfois amenés à manger plus gras, plus sucré ou à moins bouger.
Nous verrons comment, grâce à la naturopathie et ses différentes techniques, retrouver de l’énergie pour se sentir en pleine forme et bien démarrer la saison.
Yoga detox pour éliminer les toxines de l’hiver et commencer le printemps en toute légèreté! (shat krias, asanas, pranayama et méditation)
Atelier animé par notre Naturopathe, Professeur de Yoga, Isabelle
