Atelier Yoga Aérien – Dim 5 Juillet

par | 16 Juin 20 | Atelier | 0 commentaires

De 10h-12h chez Vanayoga

Venez découvrir ou approfondir la pratique du Yoga Aérien.
Que vous soyez un élève débutant ou avancé, sportif ou pas, souple ou pas, jeune et moins jeune, cet atelier est ouvert à tous.
Juliette propose des options pour que chacun réalise chaque position en tout sécurité, et en prenant du plaisir.
La séance sera un mélange de mouvements dynamiques et de relaxation, comme un Yin Yang de l’aérien. L’opportunité de découvrir toutes les facettes de cette pratique magique!
Comme en apesanteur, vous vivez une sensation de légèreté et de liberté unique. Le corps se détend naturellement, libérant ainsi les hormones du bonheur : la sérotonine et l’ocytocine. Le soutien du hamac et les poignées vous permettent aussi de vous assouplir plus profondément, de vous étirer et de défier vos peurs : les inversions très souvent redoutées deviennent accessibles et très facilement praticables.

Une invitation au lâcher prise total – un vrai moment de bien-être!

Comment réserver?

Vanayoga, un studio de yoga à Vannes

Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.

Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.

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Qui est Juliette ?

Pratiquante de yoga depuis 7 ans et professeur depuis 3 ans, je suis la fondatrice du studio Vanayoga. Je me suis formée en Inde et j'enseigne toutes les disciplines traditionnelles du yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). J'enseigne aussi des styles de yoga plus spécifiques comme l'aérien, le prénatal et parents-bébé.

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