Venez vivre l’apesanteur en toute sécurité chez Vanayoga, situé entre Vannes Ouest et Arradon
Mais qu’est-ce que le Yoga Aérien ?
Loin d’une discipline acrobatique, chez Vanayoga, nous transmettons une approche holistique du yoga aérien. La matière de parachute du hamac, très enveloppante et rassurante nous donne dès les premiers instants ce réconfort et cette détente, comme dans un cocon. La séance se poursuit avec des positions de renforcement et d’assouplissement, toujours soutenu, pour aller plus loin, en douceur.
Cela pourrait paraître risqué ou difficile, et pourtant ce cours est ouvert aux débutants aussi. En effet, en suivant pas à pas les instructions, chaque position se réalise en toute sécurité, avec différentes options selon le niveau ou l’aisance de l’élève. Grâce à des systèmes de fixation issus du monde de la voile et de l’escalade, vous êtes parfaitement soutenu, en toute sûreté.
Comme en apesanteur, vous vivez une sensation de légèreté et de liberté unique. Le corps se détend naturellement, libérant ainsi les hormones du bonheur : la sérotonine et l’ocytocine. Le soutien du hamac et les poignées vous permettent aussi de vous assouplir plus profondément, de vous étirer et de défier vos peurs : les inversions très souvent redoutées deviennent accessibles et très facilement praticables.
Il faut compter en moyenne 2 séances avant d’être familier avec le matériel et les positionnements pour pouvoir vraiment ressentir tous les effets du Yoga Aérien. Une fois accoutumé, vous ne pourrez plus vous en passer !
Un vrai moment de relaxation, réduisant le stress, améliorant la santé et boostant l’humeur. N’attendez plus, venez tester !
