Atelier Hanumasana – Dim 3 Octobre

Atelier Hanumasana – Dim 3 Octobre

De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Lucile Souplesse et puissance de l’esprit Découvrez l’histoire de la posture Hanumasana, celle du roi des singes et partez à la découverte des clefs de votre souplesse, en passant par la force mentale du courage et de la...
Atelier Ouverture des hanches – Dim 17 Octobre

Atelier Ouverture des hanches – Dim 17 Octobre

De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Perrine Venez ouvrir et libérer vos hanches des tensions du quotidien et de rigidités parfois plus enfouies. L’articulation de la hanche étant particulièrement complexe et dotée de nombreux angles de mobilités, nous pouvons très...
ATELIER Chakra sacré (Swadisthana)

ATELIER Chakra sacré (Swadisthana)

Dimanche 26 Septembre – 10h-12h avec Perrine Venez découvrir et activer votre 2ème Chakra : Swadisthana! Le Chakra Sacré, situé entre le pubis et le nombril, représente la créativité, la joie et la sensualité. Sous l’élément de l’eau, il incarne une...