Atelier Hatha yoga & mode de vie yogique – Dimanche 4 Mai
Chez Vanayoga, de 9h30-12h30, avec Maxime Maxime vous invite pour 3h d'immersion yogique. 1h30 de pratique complète du Hatha yoga : Asanas, Pranayamas, Mantras, Relaxation. 1h30 de théorie: comment vivre une vie saine basée sur les fondements yogiques : - Définition...
Atelier Backbends – Dimanche 27 Avril
De 9h30-12h30, avec Tatiana, chez Vanayoga Cet atelier est conçu pour prendre le temps d'aller plus en profondeur dans tous les champs du yoga. La pratique abordera la mobilité de la colonne vertébrale, l'ouverture des épaules, la souplesse du psoas ainsi que la force...
Atelier Yin Yoga & Cacao – Samedi 13 Septembre
Avec Puja, de 16h à 18h, chez Vanayoga Se déposer, s’immerger dans la vibration. S’abandonner à la douceur du Cacao. Revenir à son Être, en profondeur. Par l'intention, la prière, nous nous relierons à l'esprit de Mère Cacao, plante sacrée utilisée de manière...
Atelier Yoga Thai Massage – Dimanche 25 Mai
De 9h30-12h30, chez Vanayoga, avec Tatiana 3h de Pratique et de Connexion Plongez dans une expérience immersive de 3 heures alliant mouvement, respiration et toucher thérapeutique. Cet atelier est conçu pour explorer la complémentarité entre le yoga et le thaï...
Atelier Vinyasa – Confiance en soi et résilience – Dim 2 Février
De 10h30 à 12h30, avec Virginie, chez Vanayoga Au cœur de l'hiver et des défis intérieurs, avant l'émergence du printemps, trouver une résilience en soi, une joie calme et profonde au-delà des éléments extérieurs. Travail sur les organes reins/rate /pancréas....
Atelier Détox – Dimanche 11 Janvier
De 10h30 à 12h30, chez Vanayoga avec Sreemati Nouvel Elan! Sreemati vous propose une pratique revitalisante et transformatrice pour accueillir l'année avec un nouvel élan. Au programme: Torsions purifiantes, bhastrika pranayama et éveil du feu intérieur, inspiré par...
Atelier Yin Aérien & relaxation sonore – Dimanche 21 Décembre
De 10h00 à 12h00, chez Vanayoga avec Cécile Cécile vous emmène pour 2h de yin et relaxation au sein des hamacs. Des asanas favorisant une relaxation profonde, la libération du stress, de l'anxiété, de la fatigue et des tensions. Le yoga aérien se marie parfaitement...
Atelier Ashtanga – spécial Inversions – Dimanche 15 Juin
De 10h-12h00, avec Jonathan, chez Vanayoga Jonathan vous propose 2h00 pour apprendre ou améliorer vos inversions en Ashtanga Il se basera sur la 1ère série, en suivant les salutations au soleil et les positions debout comme début d'atelier. Ensuite, vous apprendrez...
Atelier Vinyasa – Activation du feu intérieur – Dimanche 19 Avril
Chez Vanayoga, avec Sreemati, de 10h30 à 12h30 Sreemati vous accueille pour un Vinyasa de 2h activant votre feu intérieur. Qui est Sreemati? Professeure de yoga depuis 25 ans, elle commence le yoga à l‘âge de dix sept ans. Pendant 12 ans, elle suit exclusivement des...
Atelier Hatha – accueillir l’Hiver – Dimanche 17 Novembre
De 10h30-12h30, avec Virginie, chez Vanayoga Virginie vous accueille pour 2h d'atelier d'entrée en saison hivernale. Une pratique spacieuse de hatha stable pour descendre profondément en soi et accueillir délicatement le silence et l'écoute intérieurs. Apana vayu sera...
Vanayoga, un studio de yoga à Vannes
Situé à Vannes Ouest dans le morbihan, Vanayoga propose plus de 20 cours de yoga par semaine. Nous accueillons les débutants comme les confirmés et l’inscription est possible toute l’année.
Nous partageons sur le blog, des articles expliquant les ateliers à venir, d’autres sur des thèmes spécifiques liés au bien-être (nutrition, recettes, stress, hormones…) et à la pratique du yoga.
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