De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Jonathan Venez pour une pratique complète de Hatha Yoga, suivant la tradition yogique. Mantra d’ouverture (expliqué et chanté) série d’Asanas sélectionnés par Jonathan, suivant une logique de progression pour un travail...
De 10h à 12h, chez Vanayoga, avec Anne-Charlotte Bienvenue pour cet atelier de Backbends avec Anne-Charlotte. 2h parfaites pour améliorer la souplesse du dos, des épaules et des poignets. Rééquilibrage des énergies du Chakra Anahata afin de laisser rayonner la joie,...
De 10h à 12h, chez Vanayoga avec Puja Se déposer, s’immerger dans la vibration. S’abandonner à la douceur du Cacao. Revenir à son Être, en profondeur. Par l’intention, la prière, nous nous relierons à l’esprit de Mère Cacao, plante sacrée utilisée de...
De 16h-18h, avec Audrey, chez Vanayoga Le kundalini yoga est une pratique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriyas ». Les kriyas utilisent le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le...
De 10h à 12h, avec Anne-Charlotte, chez Vanayoga Pratique culturelle afro-brésilienne, la capoeira est un art martial qui provient des techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Mêlant les sports de combat, les acrobaties, la danse,...
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